스트레칭 밴드 추천 3가지

예쁘고 멋진 몸뿐만이 아니라, 몸의 밸런스를 잡아주는데도 너무나 좋은 작은 홈트 아이템 바로 저항운동 필수품, 라텍스 밴드, 스트레칭 밴드입니다. 종아리 근육 풀기, 바디 밸런스 유지, 골반 운동 등 여러가지에 도움을 주는데요~ 어깨선과 허리라인, 뒷태까지도 밴드로 운동할 수 있습니다~ 자 그럼 밴드 3가지 추천드립니다~ 멜킨 스트레칭 밴드 총 3단계의 강도가 있습니다. 길이는 모두 1.5, 2, 2.5M가 있구요~ 폭은 130mm입니다. 1단계는 옐로우는 0.35mm로 강도는 2.2-4.5kg 정도입니다. 2단계는 레드는 0.5mm로 강도는 4.5-6.8kg 정도입니다. 3단계는 블루는 0.7mm로 강도는 6.8-9.0kg 정도입니다. 모아 클래스 스트레칭 밴드 여기도 총 5가지 강도가 있는데요~ 퍼플..

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• · 2020. 12. 23.
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한혜진-노영국 나이, 생생정보 출연

가수 한혜진, 노영국이 ‘생생정보’에 출연해 이목을 끌었다. 가수 노영국은 1948년생으로 현재 70줄 넘었지만, 동안 외모로 상당히 유명하다. 가수 한헤진은 1965년생으로 올해 55세다. 1965년 데뷔 당시 만큼이나 동안 미모를 자랑해 방송 출연 때마다 화제가 된다. 23일, KBS 2TV ‘2TV 생생정보’에는 가수 한혜진, 노영국 등의 고향 경주가 등장했다. 중국에 소림사가 있다면 경주에는 골굴사가 있다는 한혜진. 이곳에는 유독 외국인이 많아 눈길을 끌었다. 외국인들은 이곳에서 선무도를 배우고 있었다. 많은 사람들이 선무도를 수련할 수 있었다. 노영국은 전라북도 정읍에 대해 설명했다. 쥐띠라는 노영국은 70대 나이에도 불구, 여전한 젊음을 자랑했다. 정읍에서 생기가 넘치는 곳은 바로 샘고을 시장..

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• · 2020. 12. 23.
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넷플릭스 크리스마스 영화 추천 5편

안젤라의 크리스마스 줄거리 엄동설한의 크리스마스 이브, 오빠가 입었을 남자 외투를 입어야 할 정도로 가난한 집의 6살 안젤라는 세인트 조셉 성당으로 예배드리러 갔다가 벌거벗은 아기 예수 인형을 보고 엉뚱한 생각을 한다. "추워 보인다, 우리 집에 데려가서 불 쐐 줘야지" 추천 포인트 로 퓰리처상을 받은 프랭크 맥코트의 2007년 단편 소설 를 옮긴 30분 단편 애니메이션. 나눔의 축복을 받으며 태어난 안젤라의 동심 어린 이야기가 기분 좋은 따뜻함을 선사한다. 크리스마스의 따뜻함을 느끼기에 안성맞춤. 찰스 디킨스의 비밀 서재 줄거리 "올리버 트위스트"의 성공 이후 깊은 슬럼프에 빠지며 위기에 처한 찰스 디킨스는 크리스마스까지 새 책을 내겠다며 호언장담을 한다. 크리스마스까지 고작 6주, 글을 쓰고, 삽화를..

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• · 2020. 12. 23.
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KBS 드라마스페셜 '원나잇' 등장인물

하룻밤 모텔비를 마련하려던 공시생이 배달 사고로 1억 원이 든 돈 가방을 쥐게 되면서 벌어지는 블랙 코미디 드라마 KBS 드라마스페셜 원나잇이 나왔네요~! 등장인물 이동식(남/29) 욕정이 사그러진 공시생 경찰공무원 준비만 6년 차. 원래도 둔하고 무딘 성격이지만, 행동반경을 줄이고 외부자극을 최소화해온 공시공부의 쳇바퀴 속에서 모든 욕망이 사라져버렸다. 여자친구 주영과의 하룻밤을 위해 중고거래에 나섰다 착오로 돈이 든 가방을 떠안게 되고, 감춰두었던 그의 욕망과 본모습이 드러난다. ​조주영(여/29) 욕망을 불태워보고픈 공시생 대학 때부터 공부를 시작해 기간제 교사를 하며 임용을 병행한 지 6년. 교사 일을 그만두고 임용에 올인한 지 1년. 총 7년의 시간이 흘렀고, 그녀는 이번에도 시험을 망쳤다. 그..

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• · 2020. 12. 23.
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